私がトレーニングを始めたきっかけは、20歳頃に弟との腕相撲で負けたことでした。
負けただけならまだ良かったのですが、その勢いでまさかの腕を骨折☠️
普通なら「骨折した」が一番の思い出になるはずなのですが、私の場合は「弟に負けた」が圧倒的に記憶に残っています。
悔しすぎて、「もう二度と負けたくない」と筋トレを始めました。

今思えば、人生の進路を決めるきっかけが腕相撲というのもなかなか珍しい気がします。
ただ、あの時の悔しさがなければ、今こうしてトレーナーになっていなかったので、弟には感謝しています。

……腕相撲の件はまだ根に持っていますが。

現在はパーソナルトレーナーとして活動し、これまで年間3,000件以上のセッションを担当してきました。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、さまざまなお客様の目標達成をサポートしています。
今ではトレーナーとして指導していますが、私自身も最初は何をしたら良いかわからない初心者でした。
ネットで調べては遠回りをしたり、効率の悪い方法を試したりと、失敗もたくさん経験しています。

だからこそ、「何をしたらいいかわからない」という方の気持ちはよくわかります。
遠回りした経験も、今ではお客様をサポートするための財産になっています🥇

私が得意なのは、運動初心者の方へのサポートです。

「ジムって怖そう」
「何をやればいいかわからない」
「運動は学生以来やっていない」

そんな方でも安心して通っていただけるよう、できるだけわかりやすく丁寧な指導を心掛けています。
難しい専門用語よりも、「なるほど、それならできそう」と思っていただける説明を大切にしています。

私が一番大切にしているのは、「続けること」です。
トレーニングは短期間で頑張るよりも、長く続けることの方が圧倒的に大切です。
そのため、お客様にも無理な食事制限や極端なトレーニングはおすすめしていません。

理想は「気合いで頑張る」ではなく、「気づいたら続いていた」です💪

休日はゲーム、アニメ、カラオケを楽しんでいます。
意外と言われることもありますが、家でゆっくり過ごすのも好きです。
お客様から「トレーナーさんって休日も筋トレしてるんですか？」と聞かれることがありますが、ちゃんとゲームもします。

むしろゲームの方が長時間やっている日もあります。

好きな食べ物はアイスです。
高校時代はアイス3食でもいけるほどにアイス好きでした。

まいばすけっとにあるアイスであれば全て把握しておりますので興味があれば聞いてください。
低カロリーなアイスをアテンドします。

最近のマイブームはコーヒーです。
豆を挽いてコーヒーを淹れる時間が意外と好きで、コーヒーショップに行って「これはどこの豆ですか？」と、順調にこじらせ男性の道を歩んでいます☕️

私の好きな言葉は、
「やりたい人は10,000人、やる人は100人、続ける人は1人」です。

身体を変えたいと思う人はたくさんいます。でも実際に行動し、さらに継続できる人はほんの一握りです。

だからこそ私は、お客様が続けられる環境づくりを大切にしています。
ちなみに筋トレもダイエットも貯金も勉強も、だいたい全部この言葉が当てはまる気がします。
耳が痛い方は、一緒に頑張りましょう。

私もたまに耳が痛くなります。

身体を変えることは、人生を変えることにもつながります！
ただ、一人で頑張るのはなかなか大変です。
だからこそ、皆様の目標達成を全力でサポートしたいと思っています。

「運動が苦手」「ジムが初めて」「続くか不安」

そんな方こそ大歓迎です。
一緒に楽しく、無理なく、続けられる身体づくりをしていきましょう！😊