トレーニングを通じて、身体の変化だけでなくメンタル面の向上や食生活などの健康意識も高まる事ができました。
しかし、トレーニングを始めた頃はやり方も分からず効果も実感できませんでした。
そこで、友人にアドバイスを貰いながら行う事で徐々に成果を感じられるようになってきました。

その経験を経て、トレーニングを1人で行う難しさと誰かに教えてもらう重要性を知ることができ、トレーニングでお困りの方を1人でも多くサポートしたいという思いからトレーナーを始めました。

痩せ型でコンプレックスだった身体をトレーニングによって15kg以上体重を増やす事できました。
また、昨年体脂肪率1桁を目指し半年で10kgの減量に成功し体脂肪率6%まで落とすことができました。

運動初心者の方やトレーニングに不安がある方へのサポートを得意としています。
フォームを丁寧に確認しながら、無理なく楽しく続けられるトレーニングをご提供します。

お客様1人1人に寄り添ったトレーニングを提供することです。
皆様目標も違えば骨格も違います。お客様の目標に最短で近づける且つ個々の特徴を活かした最適なトレーニングを提供することを心掛けております。

膝を痛められているお客様を担当させて頂いた際に、「トレーニングによって膝が良くなり、運動が好きになった」と言って頂き、ウォーキングやテニスなど様々な運動にチャレンジされる様になりました。
その姿を見て、身体が変わることで気持ちも前向きになることを改めて実感させて頂きました。

休日はジムに行くことが多いです。
温泉や映画鑑賞も趣味なので、ジムの前後に行ってリフレッシュしております。

ラーメンやハンバーガーなど、ジャンクフードからお寿司やお蕎麦などさっぱりした物も大好きです。
特にラーメンは全ジャンル好きです。
甘いものも好きなため、最近は行ってないですが、ケーキ食べ放題とかも行ってたくらいです。

身体を変えることは簡単なことではありません。
しかし、ボディメイクは人生に彩りを与えてくれます。
どんなお悩みでも構いません。全力でサポートさせて頂きますので、ぜひご相談ください。