極真空手を18歳から始め、22歳までの4年間、国際大会や全日本大会など数多くの大会に出場してきました。
試合では自分より20cm以上身長が高い相手や、30kg以上体重が重い相手と戦うこともありました。
空手を始めたのが遅かったこともあり、短期間で技術面の差を埋めることには限界がありました。

そこで「誰にも負けない強靭なフィジカルを作りたい」という想いから筋力トレーニングに打ち込み始めました。
トレーニングを続けることで身体は変わり、自信が生まれ、今まで見えていた景色が少しずつ変わっていきました。トレーニングは単に筋肉を付けるためのものではなく、自分自身の人生を前向きに変えてくれる力があることを実感しました。
この素晴らしさを一人でも多くの方に伝えたいという想いがトレーナーとしての原点です。

18歳から極真空手を始め、20歳で国際大会準優勝&MVPを獲得しました。
国際大会が行われたオーストラリアへひとりで行き、アウェーの中の決勝戦は相手が3回反則をしたにも関わらず審判は自国選手を優勝させたいため反則は無かったことに…
アウェーの洗礼を受け、悔しい思いをしたのは今でも覚えています。

極真空手引退後は整体師として勤務し、その後某パーソナルジムのトレーナーへ転身しました。

パーソナルジム勤務開始から約半年で店長に就任し、新店舗の立ち上げにも携わりながら、店長兼パーソナルトレーナーとして経験を積んできました。

2023年7月にパーソナルジムGYMNOW 下神明・大井町店の立ち上げに携わり、現在はエリアマネージャー兼パーソナルトレーナーとして、店舗運営や人材育成にも携わりながらお客様の目標達成をサポートしています。

元整体師としての経験を活かし、姿勢改善や腰痛改善を得意としています。
「今日は疲労が溜まっていて身体が重い」「体が硬くて動きにくい」と感じる方にはパーソナルストレッチを取り入れ、身体の状態に合わせたコンディショニングも行っています。

また、筋力アップやヒップアップなどのボディメイク指導も得意としており、お客様一人一人の目標に合わせた最適なトレーニングをご提供します。

「これが正しい」「こうあるべきだ」というトレーナー側の固定概念を押し付けるのではなく、お客様一人一人の身体の状態や目標・ライフスタイルに合わせた最適なトレーニングをご提供することを大切にしています。

『トレーニングは1日にしてならず』
だからこそ、無理なく長く継続できることが何よりも大切だと考えています。
お客様にとって「無理なく続けられる方法」を一緒に見つけ、健康的で美しい理想的な身体づくりを全力でサポートさせて頂きます。

「四十肩と腰痛がなかなか良くならず、腕を上げるだけで肩は痛いし、腰は慢性的に痛いんです…」とご相談頂いたお客様がいらっしゃいました。

お身体の状態を確認すると、姿勢や体の使い方・筋力バランスなどに課題が見られた為、その方に合わせたストレッチとトレーニングをご提供しました。

無理のないペースで継続して頂いた結果、「以前より腕が上がるようになった」「腰の不安が減り、日常生活が楽になった」と喜んで頂けたことがとても印象に残っています。

改めて、一人一人の身体と向き合い、その方に合った方法をご提案することの大切さを実感しました。

休日は自然に触れながらリフレッシュすることが好きで、ドライブや散歩を兼ねて緑の多い場所へ出かけることがよくあります。

写真の場所はGWに行った旧千円札にも描かれている山梨県の本栖湖です。
今一番行きたい場所は「日本のスイス」とも言われている立山黒部アルペンルートです。

また、トレーナーとしての知識・技術向上のために講習を受けに行ったり、勉強する時間を設けています。

好きな食べ物はお寿司です。

写真は、初めて回らないお寿司屋さんへ行った時のものです。
普段は回転寿司でつい食べ過ぎてしまうほどお寿司が大好きですが、特別な日に行くお寿司屋さんは、味だけでなく空間や職人さんの技術まで楽しめる特別な時間だと感じました。

おすすめのお寿司屋さんがあれば、ぜひ教えてください！

筋トレやダイエットは「キツイ」「我慢しないといけない」というイメージを持たれている方が多いかもしれません。
しかし、身体の状態や生活環境、目標は一人ひとり違います。
だからこそ、自分に合った方法で無理なく続けながら目標に近づくことは十分可能です。

私は、お客様一人ひとりに合った最適な方法をご提案し「我慢し続ける」ではなく「無理なく続けられる」トレーニングを大切にしています。

一緒にキツイだけの筋トレ・ダイエットを卒業しましょう！